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Cuantas veces te han dicho que “Todo va a estar bien”, que es una fase en tu vida y que todo se va a resolver. A veces cuando uno esta pasando por la crisis vemos estas frases, super vacías y poco empáticas, ya que cuando estamos sumergidos y abrumados por el dolor no vemos que…

¿Qué tan empático soy conmigo misma? Hemos aprendido a sentir empatía o ponernos en los zapatos de otras personas, pero nunca nos dicen que la empatía debe iniciar conmigo misma. Hay que pensar primero en nosotros mismos, amarnos, tratarnos de forma amable y ser empáticos con nosotros mismos, ya que para ofrecer amor y empatía…